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Online-Kurs, Yoga für besseren Schlaf

Online-Kurs, Yoga für besseren Schlaf

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Artikelnummer: ML66157

Normaler Preis 0,00 € 195,00 € Angebot

Produkt Details

Endlich mal wieder richtig tief durchschlafen! Mit Yoga- und Gymnastik-Übungen, die Ruhe, Dehnung und Entspannung bringen, lernt der Körper auszuruhen und loszulassen.

Darüber hinaus bietet dieser Kurs wertvolle Atemtechniken, um den Stress und die Anspannung auch während des Tages zu reduzieren. Zusätzlich gibt es zahlreiche Tipps rund ums Schlafen und Entspannen für Körper und Geist.

Kurseinheiten vom 10. Januar bis einschließlich 14. März 2022

10 Mal (wöchentlich) montags von 17.00 Uhr bis 17.45 Uhr

Anleitung


Sie benötigen für die Teilnahme eine E-Mail-Adresse und einen Computer oder Tablet mit dem Sie per Zoom-Meeting den Kursen folgen können.

Der Kurs wird live von Riccarda Kolb gehalten. Riccarda besitzt seit 11 Jahren mit karmakarma (Düsseldorf) eines der etabliertesten Yoga-Studios in Deutschland und hat sich bundesweit einen Namen als Yogalehrerin, Stress-Präventions-Coach und Autorin gemacht.

Dank langjähriger Erfahrung ist Riccarda in der Lage, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene durch die Online-Kurse zu führen und für die Themen zu begeistern.


Online-Kurs, Yoga für besseren Schlaf

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